※当日の潮の状態、天候によりコース変更の可能性もありますのでご了承ください。
【5.0 kmコース】
スタート→第1ブイ 100 m
第1ブイ→第2ブイ→第3ブイ→第4ブイ 800m×6周= 4,800 m
第1ブイ→ゴール 100 m
合計 5,000 m
【1.8 kmコース】
スタート→第1ブイ 100 m
第1ブイ→第2ブイ→第3ブイ→第4ブイ 800m×3周= 2,400 m
第1ブイ→ゴール 100 m
合計 2,600 m
【1.0 kmコース】
スタート→第1ブイ 100 m
第1ブイ→第2ブイ→第3ブイ→第4ブイ 800 m
第1ブイ→ゴール 100 m
合計 1,000 m